полезные советы

63 Результатов / Страница 7 из 7

Практические советы

6 советов: как быть продуктивным в течение всего дня?

Прежде всего, хорошая информация в том, что способность быть продуктивным – не врожденное свойство, а приобретаемое. А значит, продуктивность можно развивать, тренировать и повышать. И если этому научиться, таким навыком можно будет пользоваться во всех сферах своей жизни. Итак, как быть одинаково продуктивным весь рабочий день? 1. Прежде всего специалисты советуют составить полный список задач, которые предстоит решить. Они должны быть конкретными и обязательно выполнимыми. 2. Дальше рекомендуется распределить эти […]

today2022-08-16

Практические советы

Экономим место в чемодане: можно ли взять в поездку только гель для душа или шампунь?

Информация для тех, кто еще только собирается в отпуск. Что делать, если даже самые необходимые вещи занимают очень много места? На чем можно сэкономить? Например, гель для душа и шампунь – можно ли оставить что-то одно, и пользоваться только им? Почему-то ведь во многих отелях предлагают какое-то единое средство «два в одном» с маркировкой: «Для волос и тела». А сейчас появились даже средства «три в одном»: и шампунь, и гель […]

today2022-08-10

Практические советы

Как уберечь велосипед от кражи? 6 полезных советов

Представители страховых компаний рассказывают, что с мая по август их клиенты сталкиваются с кражами велосипедов в 1,5 раза чаще, чем в оставшиеся месяцы года. Воруют, кстати, не только дорогие модели, но и самые ходовые, и даже их части - колеса, цепи, сиденья. Как защитить свой велосипед от кражи? 1. Сфотографируйте свой велосипед. Тогда, если вдруг случится неприятность, вы сможете разместить информацию о краже или предоставить фото в полицию. Если это […]

today2022-08-07

Практические советы

Долгое ожидание в аэропорту. Чем заняться?

Некоторых в отпуске ожидают длительные перелеты. Но даже если полет предстоит недолгий, в этом сезоне многим приходится провести много часов в аэропорту. Как скоротать время ожидания? Как из-за вынужденного бездействия не потратить в аэропорту все отпускные деньги еще до наступления отпуска? Приезжайте в аэропорт c большим запасом времени. Пусть лучше придется подольше пробыть в аэропорту - зато не придется отменять отпуск. Хорошо, если удастся спокойно и вовремя разобраться с багажом […]

today2022-07-26

Практические советы

Летние покупки. Каким должен быть «правильный» гамак?

Гамак. Уютный атрибут дач и даже некоторых балконов. Гамаки очень нравятся и детям, и взрослым. А в чем особенность и секрет популярности такого «предмета интерьера»? Плюсы и особенности гамаков Самая первая картинка, которая возникает перед глазами, – это морское побережье где-то в теплых краях. Легкий бриз и уютный гамак, закрепленный в тени пальм. Главный секрет, и главная польза гамака, наверное, – в возможности хорошенько в нем отдохнуть. В гамаке можно […]

today2022-06-29

Практические советы

Отпуск и страх полета. Как узнать, страдаете ли вы аэрофобией?

Отпуск. Если у вас есть возможность выбрать, на чем добраться до места назначения, что вы выберете? Поезд, автобус, паром или самолет? Оказывается, примерно каждый третий взрослый человек в мире страдает аэрофобией. Как узнать, попадаете ли вы в их число? И, если да, — то что делать? Прежде всего, попробуйте честно ответить на несколько вопросов Чувствуете ли вы себя беспомощно во время взлетов и посадок? Вцепляетесь ли в подлокотники даже при […]

today2022-06-20

Здоровье

8 идей, как научиться радостно просыпаться по утрам

Информация, которая пригодится уже завтра, в первый день рабочей недели. Можно ли что-то предпринять, чтобы по утрам получалось легко просыпаться? 1. Первая идея - еще с вечера позаботиться о том, чтобы проснуться под музыку. Причем - под «правильную». Если звуки будильника будут раздражать, вы просто его выключите и заснете еще крепче. То же самое относится и к спокойным композициям - под них очень хорошо спится. А вот если вы проснетесь […]

today2022-01-09

5 самых частых ошибок при самостоятельном лечении кашля

Здоровье

5 самых частых ошибок при самостоятельном лечении кашля

Кашель - это защитный рефлекс организма. Вирусы и бактерии, твёрдые частицы, пыль, аллергены и другие раздражители выводятся вместе со слизью, образующейся в дыхательных путях. Очень часто люди пытаются вылечить кашель самостоятельно. При этом они не обращают внимание на сигналы, которые посылает организм. Какие самые распространённые ошибки допускаются при попытке вылечить кашель? 1. Самая распространённая ошибка - применение антибиотиков, когда в них нет необходимости. Одной из основных причин кашля являются вирусные […]

today2021-09-13

Дефицит витамина D. Как его распознать и что делать?

Здоровье

Дефицит витамина D. Как его распознать и что делать?

Для жителей наших широт витамин D особенно важен. Однако, как отмечают специалисты, его не хватает очень многим. С недостатком этого витамина связывают не только депрессию или хрупкие кости, но и онкологические заболевания. Обеспокоиться следовало бы курильщикам, ведь их организм потребляет витамин D быстрее. По словам экспертов, за последние 10 лет ситуация в Литве не особенно изменилась. Согласно данным 2012 года, недостаток витамина D был у 86% жителей Литвы. Показатели этого […]

today2021-08-26

RADIOCENTRO RADIJO STOČIŲ GRUPĖ

© RADIO-R 2026. Visos teisės saugomos Privatumo politika