В студии RADIO•R – нутрициолог, консультант по питанию Светлана. Сегодня Ната Сауле попросила специалиста прокомментировать такую информацию. Есть исследования, которые доказывают, что употребление яиц помогает снизить уровень агрессии и улучшить настроение у мужчин. Если это действительно так, то сколько яиц в неделю можно съедать? И почему тогда одному из коллег Наты Читать дальше
Результаты поиска по тэгу: здоровое питание
С наступлением теплой погоды приходит и сезон любителей кленового и березового сока. Департамент охраны окружающей среды напоминает о том, что важно знать при «добыче» таких соков в собственном лесу или на государственной земле. Как правильно «добывать» сок На государственных участках разрешается собирать сок только с деревьев диаметром не менее 20 см, которые будут Читать дальше
Сейчас – самое благодатное время для всех, кто периодически ставит себе задачу похудеть. Например, сначала к Новому году. Потом – к началу лета. И так каждый год. Так вот тем, у кого не получилось привести себя в порядок для походов на пляж, есть шанс немножко подправить ситуацию. Главное – прямо сейчас приучить себя правильно питаться. […]Читать дальше
В интернете попадается забавная шутка: «Сначала говорят, что как встретишь Новый год, так его и проведешь, а потом: ой, как бы перестать объедаться по ночам». В любом случае, за новогодним столом нам сидеть уже через считанные часы. Можно ли приготовить к празднику что-то такое, чтобы не поправиться? Горячие блюда Чтобы после времени, проведенного за праздничным […]Читать дальше